Kartoffelprodukte - Hendlein

Schupfnudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

148kcal

620 kJ · 1 Portion: 740 kcal

Eiweiß 3,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 30,0 g 84 % kcal

Fett 1,2 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Schupfnudeln

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 84.0 % Fett: 7.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schupfnudeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schupfnudeln im Detail

1 Portion Schupfnudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 740 kcal aus 1 Portion Schupfnudeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schupfnudeln

Wie viele Kalorien hat Schupfnudeln?

100 g Schupfnudeln enthalten 148 kcal (620 kJ). Eine Portion (1 Portion, 500 g) kommt auf 740 kcal.

Welche Nährwerte hat Schupfnudeln?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schupfnudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schupfnudeln rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schupfnudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 740 kcal etwa 198 Minuten Spazieren, 59 Minuten Joggen, 74 Minuten Radfahren oder 789 Minuten Krafttraining.

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