Kartoffelprodukte -

Schupfnudel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

181kcal

758 kJ · 1 Portion: 905 kcal

Eiweiß 5,2 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 36,9 g 82 % kcal

Fett 1,4 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Schupfnudel

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 81.5 % Fett: 7.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schupfnudel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schupfnudel im Detail

1 Portion Schupfnudel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 905 kcal aus 1 Portion Schupfnudel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schupfnudel

Wie viele Kalorien hat Schupfnudel?

100 g Schupfnudel enthalten 181 kcal (758 kJ). Eine Portion (1 Portion, 500 g) kommt auf 905 kcal.

Welche Nährwerte hat Schupfnudel?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 36,9 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schupfnudel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schupfnudel rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schupfnudel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 905 kcal etwa 242 Minuten Spazieren, 72 Minuten Joggen, 91 Minuten Radfahren oder 965 Minuten Krafttraining.

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