Kartoffelprodukte -

Schmackhafte Folienkartoffel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

88kcal

368 kJ · 1 Kartoffel: 176 kcal

Eiweiß 2,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 19,0 g 90 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Schmackhafte Folienkartoffel

Eiweiß: 9.5 % Kohlenhydrate: 90.5 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schmackhafte Folienkartoffel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schmackhafte Folienkartoffel im Detail

1 Kartoffel Schmackhafte Folienkartoffel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 176 kcal aus 1 Kartoffel Schmackhafte Folienkartoffel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schmackhafte Folienkartoffel

Wie viele Kalorien hat Schmackhafte Folienkartoffel?

100 g Schmackhafte Folienkartoffel enthalten 88 kcal (368 kJ). Eine Portion (1 Kartoffel, 200 g) kommt auf 176 kcal.

Welche Nährwerte hat Schmackhafte Folienkartoffel?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schmackhafte Folienkartoffel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schmackhafte Folienkartoffel rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Kartoffel Schmackhafte Folienkartoffel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 176 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 188 Minuten Krafttraining.

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