Zum Inhalt springen
Anzeige

Kartoffelprodukte - ja!

Salted Chips - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

552kcal

2.311 kJ

Eiweiß 5,5 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 52,0 g 38 % kcal
Fett 35,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Salted Chips

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 38.2 % Fett: 57.8 %

Nährwerte von Salted Chips im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 552,0 kcal2.311,0 kJ
Eiweiß 5,5 g
Kohlenhydrate 52,0 g
Fett 35,0 g
Salz 1,20 g
Broteinheiten 4,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Salted Chips je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Salted Chips abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 552 kcal aus 100 g Salted Chips wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 148 Minuten
Joggen 44 Minuten
Radfahren 55 Minuten
Krafttraining 589 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Salted Chips

Wie viele Kalorien hat Salted Chips?

100 g Salted Chips enthalten 552 kcal (2.311 kJ).

Welche Nährwerte hat Salted Chips?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Salted Chips?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Salted Chips rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Salted Chips zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 552 kcal etwa 148 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 589 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige