Kartoffelprodukte - Spar
S Budget Flips Classic - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
461kcal
1.931 kJ · 1 Portion: 184 kcal
Brennwertverteilung von S Budget Flips Classic
Nährwerte von S Budget Flips Classic im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (40 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 461,1 kcal1.931,0 kJ | 184,4 kcal772,4 kJ |
| Eiweiß | 12,9 g | 5,2 g |
| Kohlenhydrate | 41,4 g | 16,6 g |
| davon Zucker | 1,8 g | 0,7 g |
| Fett | 25,7 g | 10,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,1 g | 2,0 g |
| Salz | 1,80 g | 0,72 g |
| Ballaststoffe | 7,1 g | 2,8 g |
| Broteinheiten | 3,5 g | 1,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für S Budget Flips Classic je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion S Budget Flips Classic abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 184 kcal aus 1 Portion S Budget Flips Classic wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 49 Minuten |
| Joggen | 15 Minuten |
| Radfahren | 18 Minuten |
| Krafttraining | 197 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu S Budget Flips Classic
Wie viele Kalorien hat S Budget Flips Classic?
100 g S Budget Flips Classic enthalten 461 kcal (1.931 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 184 kcal.
Welche Nährwerte hat S Budget Flips Classic?
Je 100 g: 12,9 g Eiweiß, 41,4 g Kohlenhydrate und 25,7 g Fett. Dazu kommen 7,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt S Budget Flips Classic?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g S Budget Flips Classic rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion S Budget Flips Classic zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 184 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 197 Minuten Krafttraining.



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