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Rote Beete -Gnocchi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

134kcal

561 kJ · 1 Portion: 134 kcal

Eiweiß 1,9 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 26,0 g 81 % kcal

Fett 1,9 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Rote Beete -Gnocchi

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 80.8 % Fett: 13.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rote Beete -Gnocchi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rote Beete -Gnocchi im Detail

1 Portion Rote Beete -Gnocchi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 134 kcal aus 1 Portion Rote Beete -Gnocchi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rote Beete -Gnocchi

Wie viele Kalorien hat Rote Beete -Gnocchi?

100 g Rote Beete -Gnocchi enthalten 134 kcal (561 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 134 kcal.

Welche Nährwerte hat Rote Beete -Gnocchi?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rote Beete -Gnocchi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rote Beete -Gnocchi rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Rote Beete -Gnocchi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 134 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 143 Minuten Krafttraining.

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