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Rosmarin-Kartoffelspalten. - Kalorien und Nährwerte

Der mediterrane Kartoffelgenuss: vorgebackene Kartoffelspalten, fein gewürzt mit Rosmarin. Einfach im Backofen oder in der Pfanne zuzubereiten. Ideal als Beilage zu Fisch und Geflügel oder als Snack zum Dippen.

Brennwert je 100 g

150kcal

628 kJ · Beilage: 225 kcal

Eiweiß 2,6 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 20,7 g 57 % kcal

Fett 5,9 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Rosmarin-Kartoffelspalten.

Eiweiß: 7.1 % Kohlenhydrate: 56.6 % Fett: 36.3 %

Nährwerte von Rosmarin-Kartoffelspalten. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rosmarin-Kartoffelspalten. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Beilage Rosmarin-Kartoffelspalten. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 225 kcal aus Beilage Rosmarin-Kartoffelspalten. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rosmarin-Kartoffelspalten.

Wie viele Kalorien hat Rosmarin-Kartoffelspalten.?

100 g Rosmarin-Kartoffelspalten. enthalten 150 kcal (628 kJ). Eine Portion (Beilage, 150 g) kommt auf 225 kcal.

Welche Nährwerte hat Rosmarin-Kartoffelspalten.?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 20,7 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rosmarin-Kartoffelspalten.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rosmarin-Kartoffelspalten. rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Beilage Rosmarin-Kartoffelspalten. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 225 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 240 Minuten Krafttraining.

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