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Kartoffelprodukte - Rosengarten

Rosengarten - Dinkels Parmesan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

375kcal

1.571 kJ

Eiweiß 18,4 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 51,3 g 56 % kcal
Fett 9,7 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Rosengarten - Dinkels Parmesan

Eiweiß: 20.1 % Kohlenhydrate: 56.1 % Fett: 23.8 %

Nährwerte von Rosengarten - Dinkels Parmesan im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 375,2 kcal1.571,0 kJ
Eiweiß 18,4 g
Kohlenhydrate 51,3 g
davon Zucker 1,3 g
Fett 9,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,4 g
Salz 2,00 g
Ballaststoffe 3,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rosengarten - Dinkels Parmesan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Rosengarten - Dinkels Parmesan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 375 kcal aus 100 g Rosengarten - Dinkels Parmesan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 100 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 400 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rosengarten - Dinkels Parmesan

Wie viele Kalorien hat Rosengarten - Dinkels Parmesan?

100 g Rosengarten - Dinkels Parmesan enthalten 375 kcal (1.571 kJ).

Welche Nährwerte hat Rosengarten - Dinkels Parmesan?

Je 100 g: 18,4 g Eiweiß, 51,3 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rosengarten - Dinkels Parmesan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rosengarten - Dinkels Parmesan rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rosengarten - Dinkels Parmesan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 375 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 400 Minuten Krafttraining.

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