Kartoffelprodukte - Rosengarten
Rosengarten - Dinkels Parmesan - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
375kcal
1.571 kJ
Brennwertverteilung von Rosengarten - Dinkels Parmesan
Nährwerte von Rosengarten - Dinkels Parmesan im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 375,2 kcal1.571,0 kJ |
| Eiweiß | 18,4 g |
| Kohlenhydrate | 51,3 g |
| davon Zucker | 1,3 g |
| Fett | 9,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,4 g |
| Salz | 2,00 g |
| Ballaststoffe | 3,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Rosengarten - Dinkels Parmesan je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Rosengarten - Dinkels Parmesan abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 375 kcal aus 100 g Rosengarten - Dinkels Parmesan wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 100 Minuten |
| Joggen | 30 Minuten |
| Radfahren | 38 Minuten |
| Krafttraining | 400 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Rosengarten - Dinkels Parmesan
Wie viele Kalorien hat Rosengarten - Dinkels Parmesan?
100 g Rosengarten - Dinkels Parmesan enthalten 375 kcal (1.571 kJ).
Welche Nährwerte hat Rosengarten - Dinkels Parmesan?
Je 100 g: 18,4 g Eiweiß, 51,3 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rosengarten - Dinkels Parmesan?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rosengarten - Dinkels Parmesan rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rosengarten - Dinkels Parmesan zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 375 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 400 Minuten Krafttraining.



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