Kartoffelprodukte - Eismann

Röstinchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

160kcal

670 kJ · Rösti: 80 kcal

Eiweiß 2,2 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 59 % kcal

Fett 6,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Röstinchen

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 59.4 % Fett: 34.9 %

Nährwerte von Röstinchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Röstinchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Rösti Röstinchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus Rösti Röstinchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Röstinchen

Wie viele Kalorien hat Röstinchen?

100 g Röstinchen enthalten 160 kcal (670 kJ). Eine Portion (Rösti, 50 g) kommt auf 80 kcal.

Welche Nährwerte hat Röstinchen?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Röstinchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Röstinchen rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Rösti Röstinchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 85 Minuten Krafttraining.

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