Kartoffelprodukte - 11er Elfer

Rösti-Toast, mit Preiselbeeren und Camenbert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

221kcal

925 kJ · 1 Portion: 442 kcal

Eiweiß 4,8 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 20,9 g 38 % kcal

Fett 13,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Rösti-Toast, mit Preiselbeeren und Camenbert

Eiweiß: 8.7 % Kohlenhydrate: 38.0 % Fett: 53.2 %

Nährwerte von Rösti-Toast, mit Preiselbeeren und Camenbert im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rösti-Toast, mit Preiselbeeren und Camenbert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Rösti-Toast, mit Preiselbeeren und Camenbert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 442 kcal aus 1 Portion Rösti-Toast, mit Preiselbeeren und Camenbert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rösti-Toast, mit Preiselbeeren und Camenbert

Wie viele Kalorien hat Rösti-Toast, mit Preiselbeeren und Camenbert?

100 g Rösti-Toast, mit Preiselbeeren und Camenbert enthalten 221 kcal (925 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 442 kcal.

Welche Nährwerte hat Rösti-Toast, mit Preiselbeeren und Camenbert?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 20,9 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rösti-Toast, mit Preiselbeeren und Camenbert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rösti-Toast, mit Preiselbeeren und Camenbert rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Rösti-Toast, mit Preiselbeeren und Camenbert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 442 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 471 Minuten Krafttraining.

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