Kartoffelprodukte - Rewe

Rösti, herzhaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

165kcal

690 kJ · 1 Taler: 66 kcal

Eiweiß 2,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 19,5 g 49 % kcal

Fett 8,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Rösti, herzhaft

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 48.8 % Fett: 45.0 %

Nährwerte von Rösti, herzhaft im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rösti, herzhaft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Taler Rösti, herzhaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 66 kcal aus 1 Taler Rösti, herzhaft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rösti, herzhaft

Wie viele Kalorien hat Rösti, herzhaft?

100 g Rösti, herzhaft enthalten 165 kcal (690 kJ). Eine Portion (1 Taler, 40 g) kommt auf 66 kcal.

Welche Nährwerte hat Rösti, herzhaft?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 19,5 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rösti, herzhaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rösti, herzhaft rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Taler Rösti, herzhaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 66 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 70 Minuten Krafttraining.

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