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Rösti Ecken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

184kcal

770 kJ · 3 Stück: 276 kcal

Eiweiß 2,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 24,0 g 54 % kcal

Fett 8,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Rösti Ecken

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 53.9 % Fett: 40.4 %

Nährwerte von Rösti Ecken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rösti Ecken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

3 Stück Rösti Ecken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 276 kcal aus 3 Stück Rösti Ecken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rösti Ecken

Wie viele Kalorien hat Rösti Ecken?

100 g Rösti Ecken enthalten 184 kcal (770 kJ). Eine Portion (3 Stück, 150 g) kommt auf 276 kcal.

Welche Nährwerte hat Rösti Ecken?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rösti Ecken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rösti Ecken rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 3 Stück Rösti Ecken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 276 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 294 Minuten Krafttraining.

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