Kartoffelprodukte - Lorenz
Roasty Ribs, BBQ - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
506kcal
2.118 kJ · 1 Packung: 303 kcal
Brennwertverteilung von Roasty Ribs, BBQ
Nährwerte von Roasty Ribs, BBQ im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (60 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 505,8 kcal2.118,0 kJ | 303,5 kcal1.270,8 kJ |
| Eiweiß | 4,5 g | 2,7 g |
| Kohlenhydrate | 56,0 g | 33,6 g |
| davon Zucker | 5,9 g | 3,5 g |
| Fett | 29,0 g | 17,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,4 g | 1,4 g |
| Salz | 10,40 g | 6,24 g |
| Ballaststoffe | 2,0 g | 1,2 g |
| Broteinheiten | 4,7 g | 2,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Roasty Ribs, BBQ je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Roasty Ribs, BBQ abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 303 kcal aus 1 Packung Roasty Ribs, BBQ wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 81 Minuten |
| Joggen | 24 Minuten |
| Radfahren | 30 Minuten |
| Krafttraining | 324 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Roasty Ribs, BBQ
Wie viele Kalorien hat Roasty Ribs, BBQ?
100 g Roasty Ribs, BBQ enthalten 506 kcal (2.118 kJ). Eine Portion (1 Packung, 60 g) kommt auf 303 kcal.
Welche Nährwerte hat Roasty Ribs, BBQ?
Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Roasty Ribs, BBQ?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Roasty Ribs, BBQ rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Roasty Ribs, BBQ zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 303 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 324 Minuten Krafttraining.



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