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Kartoffelprodukte - Lorenz

Roasty Ribs, BBQ - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

506kcal

2.118 kJ · 1 Packung: 303 kcal

Eiweiß 4,5 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 56,0 g 45 % kcal
Fett 29,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Roasty Ribs, BBQ

Eiweiß: 3.6 % Kohlenhydrate: 44.5 % Fett: 51.9 %

Nährwerte von Roasty Ribs, BBQ im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (60 g)
Brennwert 505,8 kcal2.118,0 kJ 303,5 kcal1.270,8 kJ
Eiweiß 4,5 g 2,7 g
Kohlenhydrate 56,0 g 33,6 g
davon Zucker 5,9 g 3,5 g
Fett 29,0 g 17,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,4 g 1,4 g
Salz 10,40 g 6,24 g
Ballaststoffe 2,0 g 1,2 g
Broteinheiten 4,7 g 2,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Roasty Ribs, BBQ je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Roasty Ribs, BBQ abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 303 kcal aus 1 Packung Roasty Ribs, BBQ wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 81 Minuten
Joggen 24 Minuten
Radfahren 30 Minuten
Krafttraining 324 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Roasty Ribs, BBQ

Wie viele Kalorien hat Roasty Ribs, BBQ?

100 g Roasty Ribs, BBQ enthalten 506 kcal (2.118 kJ). Eine Portion (1 Packung, 60 g) kommt auf 303 kcal.

Welche Nährwerte hat Roasty Ribs, BBQ?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Roasty Ribs, BBQ?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Roasty Ribs, BBQ rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Roasty Ribs, BBQ zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 303 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 324 Minuten Krafttraining.

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