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Kartoffelprodukte - funny-frisch

Riffels, Chilli & Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

529kcal

2.215 kJ · 1 Packung: 794 kcal

Eiweiß 5,8 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 49,0 g 38 % kcal
Fett 33,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Riffels, Chilli & Paprika

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 38.0 % Fett: 57.5 %

Nährwerte von Riffels, Chilli & Paprika im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (150 g)
Brennwert 529,0 kcal2.215,0 kJ 793,5 kcal3.322,5 kJ
Eiweiß 5,8 g 8,7 g
Kohlenhydrate 49,0 g 73,5 g
davon Zucker 2,4 g 3,6 g
Fett 33,0 g 49,5 g
Salz 1,70 g 2,55 g
Ballaststoffe 4,2 g 6,3 g
Broteinheiten 4,1 g 6,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Riffels, Chilli & Paprika je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Riffels, Chilli & Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 794 kcal aus 1 Packung Riffels, Chilli & Paprika wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 212 Minuten
Joggen 63 Minuten
Radfahren 79 Minuten
Krafttraining 846 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Riffels, Chilli & Paprika

Wie viele Kalorien hat Riffels, Chilli & Paprika?

100 g Riffels, Chilli & Paprika enthalten 529 kcal (2.215 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 794 kcal.

Welche Nährwerte hat Riffels, Chilli & Paprika?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Dazu kommen 4,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Riffels, Chilli & Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Riffels, Chilli & Paprika rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Riffels, Chilli & Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 794 kcal etwa 212 Minuten Spazieren, 63 Minuten Joggen, 79 Minuten Radfahren oder 846 Minuten Krafttraining.

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