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Kartoffelprodukte - Rewe

REWE Gnocchi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

162kcal

678 kJ

Eiweiß 4,0 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 35,0 g 88 % kcal
Fett 0,3 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von REWE Gnocchi

Eiweiß: 10.1 % Kohlenhydrate: 88.2 % Fett: 1.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für REWE Gnocchi je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von REWE Gnocchi im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 162,0 kcal / 678,0 kJ
Eiweiß 4,0 g
Kohlenhydrate 35,0 g
davon Zucker 0,2 g
Fett 0,3 g
Ballaststoffe 1,5 g

100 g REWE Gnocchi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 162 kcal aus 100 g REWE Gnocchi wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 43 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 173 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu REWE Gnocchi

Wie viele Kalorien hat REWE Gnocchi?

100 g REWE Gnocchi enthalten 162 kcal (678 kJ).

Welche Nährwerte hat REWE Gnocchi?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt REWE Gnocchi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g REWE Gnocchi rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g REWE Gnocchi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 162 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 173 Minuten Krafttraining.

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