Zum Inhalt springen
Anzeige

Kartoffelprodukte - Niederlande

Reiswaffeln Paprika, Prix Garantie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

385kcal

1.610 kJ

Eiweiß 8,0 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 69,0 g 73 % kcal
Fett 8,0 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Reiswaffeln Paprika, Prix Garantie

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 72.6 % Fett: 18.9 %

Nährwerte von Reiswaffeln Paprika, Prix Garantie im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 384,5 kcal1.610,0 kJ
Eiweiß 8,0 g
Kohlenhydrate 69,0 g
davon Zucker 8,0 g
Fett 8,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g
Salz 1,80 g
Ballaststoffe 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reiswaffeln Paprika, Prix Garantie je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Reiswaffeln Paprika, Prix Garantie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 385 kcal aus 100 g Reiswaffeln Paprika, Prix Garantie wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 103 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 410 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reiswaffeln Paprika, Prix Garantie

Wie viele Kalorien hat Reiswaffeln Paprika, Prix Garantie?

100 g Reiswaffeln Paprika, Prix Garantie enthalten 385 kcal (1.610 kJ).

Welche Nährwerte hat Reiswaffeln Paprika, Prix Garantie?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reiswaffeln Paprika, Prix Garantie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reiswaffeln Paprika, Prix Garantie rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Reiswaffeln Paprika, Prix Garantie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 385 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 410 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige