Kartoffelprodukte - Diverse

Reibekuchen (Kartoffelpuffer) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

313kcal

1.310 kJ

Eiweiß 5,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 32 % kcal

Fett 21,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Reibekuchen (Kartoffelpuffer)

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 32.4 % Fett: 61.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Reibekuchen (Kartoffelpuffer) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Reibekuchen (Kartoffelpuffer) im Detail

100 g Reibekuchen (Kartoffelpuffer) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 313 kcal aus 100 g Reibekuchen (Kartoffelpuffer) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Reibekuchen (Kartoffelpuffer)

Wie viele Kalorien hat Reibekuchen (Kartoffelpuffer)?

100 g Reibekuchen (Kartoffelpuffer) enthalten 313 kcal (1.310 kJ).

Welche Nährwerte hat Reibekuchen (Kartoffelpuffer)?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Reibekuchen (Kartoffelpuffer)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Reibekuchen (Kartoffelpuffer) rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Reibekuchen (Kartoffelpuffer) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 313 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 334 Minuten Krafttraining.

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