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Kartoffelprodukte - Pural

Pural Cracker Parmesan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

382kcal

1.599 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 70,0 g 81 % kcal
Fett 7,4 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Pural Cracker Parmesan

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 80.8 % Fett: 19.2 %

Nährwerte von Pural Cracker Parmesan im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 381,8 kcal1.599,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 70,0 g
davon Zucker 1,7 g
Fett 7,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,7 g
Salz 1,80 g
Ballaststoffe 0,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pural Cracker Parmesan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pural Cracker Parmesan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 382 kcal aus 100 g Pural Cracker Parmesan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 102 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 407 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pural Cracker Parmesan

Wie viele Kalorien hat Pural Cracker Parmesan?

100 g Pural Cracker Parmesan enthalten 382 kcal (1.599 kJ).

Welche Nährwerte hat Pural Cracker Parmesan?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pural Cracker Parmesan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pural Cracker Parmesan rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pural Cracker Parmesan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 382 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 407 Minuten Krafttraining.

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