Kartoffelprodukte - Pural
Pural Cracker Parmesan - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
382kcal
1.599 kJ
Brennwertverteilung von Pural Cracker Parmesan
Nährwerte von Pural Cracker Parmesan im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 381,8 kcal1.599,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 70,0 g |
| davon Zucker | 1,7 g |
| Fett | 7,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,7 g |
| Salz | 1,80 g |
| Ballaststoffe | 0,9 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Pural Cracker Parmesan je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Pural Cracker Parmesan abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 382 kcal aus 100 g Pural Cracker Parmesan wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 102 Minuten |
| Joggen | 31 Minuten |
| Radfahren | 38 Minuten |
| Krafttraining | 407 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Pural Cracker Parmesan
Wie viele Kalorien hat Pural Cracker Parmesan?
100 g Pural Cracker Parmesan enthalten 382 kcal (1.599 kJ).
Welche Nährwerte hat Pural Cracker Parmesan?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pural Cracker Parmesan?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pural Cracker Parmesan rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pural Cracker Parmesan zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 382 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 407 Minuten Krafttraining.



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