Kartoffelprodukte - Zweifel

Provenale - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

514kcal

2.152 kJ · 1 Portion: 129 kcal

Eiweiß 6,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 38 % kcal

Fett 33,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Provenale

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 37.9 % Fett: 57.4 %

Nährwerte von Provenale im Detail

Vitamine

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Provenale je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Provenale abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 129 kcal aus 1 Portion Provenale wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Provenale

Wie viele Kalorien hat Provenale?

100 g Provenale enthalten 514 kcal (2.152 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 129 kcal.

Welche Nährwerte hat Provenale?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Provenale?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Provenale rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Provenale zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 129 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 137 Minuten Krafttraining.

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