Kartoffelprodukte - PEAK
Protein Nachos, Roasted Bacon - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
390kcal
1.633 kJ · 1 Packung: 117 kcal
Brennwertverteilung von Protein Nachos, Roasted Bacon
Nährwerte von Protein Nachos, Roasted Bacon im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 390,0 kcal1.633,0 kJ | 117,0 kcal489,9 kJ |
| Eiweiß | 45,0 g | 13,5 g |
| Kohlenhydrate | 17,0 g | 5,1 g |
| davon Zucker | 1,4 g | 0,4 g |
| Fett | 12,0 g | 3,6 g |
| Salz | 3,70 g | 1,11 g |
| Ballaststoffe | 17,0 g | 5,1 g |
| Broteinheiten | 1,4 g | 0,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Protein Nachos, Roasted Bacon je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Protein Nachos, Roasted Bacon abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 117 kcal aus 1 Packung Protein Nachos, Roasted Bacon wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 31 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 125 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Protein Nachos, Roasted Bacon
Wie viele Kalorien hat Protein Nachos, Roasted Bacon?
100 g Protein Nachos, Roasted Bacon enthalten 390 kcal (1.633 kJ). Eine Portion (1 Packung, 30 g) kommt auf 117 kcal.
Welche Nährwerte hat Protein Nachos, Roasted Bacon?
Je 100 g: 45,0 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 17,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Nachos, Roasted Bacon?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Nachos, Roasted Bacon rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Protein Nachos, Roasted Bacon zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 117 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.



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