Zum Inhalt springen
Anzeige

Kartoffelprodukte - PEAK

Protein Nachos, Roasted Bacon - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

390kcal

1.633 kJ · 1 Packung: 117 kcal

Eiweiß 45,0 g 51 % kcal
Kohlenhydrate 17,0 g 19 % kcal
Fett 12,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Protein Nachos, Roasted Bacon

Eiweiß: 50.6 % Kohlenhydrate: 19.1 % Fett: 30.3 %

Nährwerte von Protein Nachos, Roasted Bacon im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (30 g)
Brennwert 390,0 kcal1.633,0 kJ 117,0 kcal489,9 kJ
Eiweiß 45,0 g 13,5 g
Kohlenhydrate 17,0 g 5,1 g
davon Zucker 1,4 g 0,4 g
Fett 12,0 g 3,6 g
Salz 3,70 g 1,11 g
Ballaststoffe 17,0 g 5,1 g
Broteinheiten 1,4 g 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Protein Nachos, Roasted Bacon je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Protein Nachos, Roasted Bacon abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 117 kcal aus 1 Packung Protein Nachos, Roasted Bacon wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 31 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 125 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Protein Nachos, Roasted Bacon

Wie viele Kalorien hat Protein Nachos, Roasted Bacon?

100 g Protein Nachos, Roasted Bacon enthalten 390 kcal (1.633 kJ). Eine Portion (1 Packung, 30 g) kommt auf 117 kcal.

Welche Nährwerte hat Protein Nachos, Roasted Bacon?

Je 100 g: 45,0 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 17,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Protein Nachos, Roasted Bacon?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Protein Nachos, Roasted Bacon rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Protein Nachos, Roasted Bacon zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 117 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige