Kartoffelprodukte - Kellogg's
Pringles, Sour Cream & Onion - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
515kcal
2.156 kJ · 1 Portion: 129 kcal
Brennwertverteilung von Pringles, Sour Cream & Onion
Nährwerte von Pringles, Sour Cream & Onion im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (25 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 515,0 kcal2.156,0 kJ | 128,8 kcal539,0 kJ |
| Eiweiß | 4,0 g | 1,0 g |
| Kohlenhydrate | 51,0 g | 12,8 g |
| davon Zucker | 3,2 g | 0,8 g |
| Fett | 33,0 g | 8,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,0 g | 1,3 g |
| Salz | 1,60 g | 0,40 g |
| Wassergehalt | 5,0 % | 5,0 % |
| Ballaststoffe | 2,6 g | 0,7 g |
| Broteinheiten | 4,3 g | 1,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Pringles, Sour Cream & Onion je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Pringles, Sour Cream & Onion abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 129 kcal aus 1 Portion Pringles, Sour Cream & Onion wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 34 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 13 Minuten |
| Krafttraining | 137 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Pringles, Sour Cream & Onion
Wie viele Kalorien hat Pringles, Sour Cream & Onion?
100 g Pringles, Sour Cream & Onion enthalten 515 kcal (2.156 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 129 kcal.
Welche Nährwerte hat Pringles, Sour Cream & Onion?
Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pringles, Sour Cream & Onion?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pringles, Sour Cream & Onion rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Pringles, Sour Cream & Onion zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 129 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 137 Minuten Krafttraining.



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