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Kartoffelprodukte - Kellogg's

Pringles, Sour Cream & Onion - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

515kcal

2.156 kJ · 1 Portion: 129 kcal

Eiweiß 4,0 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 51,0 g 39 % kcal
Fett 33,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Pringles, Sour Cream & Onion

Eiweiß: 3.1 % Kohlenhydrate: 39.5 % Fett: 57.4 %

Nährwerte von Pringles, Sour Cream & Onion im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (25 g)
Brennwert 515,0 kcal2.156,0 kJ 128,8 kcal539,0 kJ
Eiweiß 4,0 g 1,0 g
Kohlenhydrate 51,0 g 12,8 g
davon Zucker 3,2 g 0,8 g
Fett 33,0 g 8,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,0 g 1,3 g
Salz 1,60 g 0,40 g
Wassergehalt 5,0 % 5,0 %
Ballaststoffe 2,6 g 0,7 g
Broteinheiten 4,3 g 1,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pringles, Sour Cream & Onion je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Pringles, Sour Cream & Onion abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 129 kcal aus 1 Portion Pringles, Sour Cream & Onion wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 34 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 137 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pringles, Sour Cream & Onion

Wie viele Kalorien hat Pringles, Sour Cream & Onion?

100 g Pringles, Sour Cream & Onion enthalten 515 kcal (2.156 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 129 kcal.

Welche Nährwerte hat Pringles, Sour Cream & Onion?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pringles, Sour Cream & Onion?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pringles, Sour Cream & Onion rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Pringles, Sour Cream & Onion zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 129 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 137 Minuten Krafttraining.

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