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Kartoffelprodukte - Kellogg's

Pringles, Original - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

516kcal

2.160 kJ · 5 Stück: 52 kcal

Eiweiß 3,8 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 51,0 g 40 % kcal
Fett 33,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Pringles, Original

Eiweiß: 2.9 % Kohlenhydrate: 39.5 % Fett: 57.5 %

Nährwerte von Pringles, Original im Detail

Nährwert pro 100 g 5 Stück (10 g)
Brennwert 516,0 kcal2.160,0 kJ 51,6 kcal216,0 kJ
Eiweiß 3,8 g 0,4 g
Kohlenhydrate 51,0 g 5,1 g
davon Zucker 1,4 g 0,1 g
Fett 33,0 g 3,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,4 g 0,3 g
Salz 1,40 g 0,14 g
Wassergehalt 5,0 % 5,0 %
Ballaststoffe 2,6 g 0,3 g
Broteinheiten 4,3 g 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pringles, Original je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

5 Stück Pringles, Original abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 52 kcal aus 5 Stück Pringles, Original wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 14 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 55 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pringles, Original

Wie viele Kalorien hat Pringles, Original?

100 g Pringles, Original enthalten 516 kcal (2.160 kJ). Eine Portion (5 Stück, 10 g) kommt auf 52 kcal.

Welche Nährwerte hat Pringles, Original?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pringles, Original?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pringles, Original rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 5 Stück Pringles, Original zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 52 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 55 Minuten Krafttraining.

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