Kartoffelprodukte - Kellogg's
Pringles, Original - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
516kcal
2.160 kJ · 5 Stück: 52 kcal
Brennwertverteilung von Pringles, Original
Nährwerte von Pringles, Original im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 5 Stück (10 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 516,0 kcal2.160,0 kJ | 51,6 kcal216,0 kJ |
| Eiweiß | 3,8 g | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 51,0 g | 5,1 g |
| davon Zucker | 1,4 g | 0,1 g |
| Fett | 33,0 g | 3,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,4 g | 0,3 g |
| Salz | 1,40 g | 0,14 g |
| Wassergehalt | 5,0 % | 5,0 % |
| Ballaststoffe | 2,6 g | 0,3 g |
| Broteinheiten | 4,3 g | 0,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Pringles, Original je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
5 Stück Pringles, Original abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 52 kcal aus 5 Stück Pringles, Original wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 14 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 5 Minuten |
| Krafttraining | 55 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Pringles, Original
Wie viele Kalorien hat Pringles, Original?
100 g Pringles, Original enthalten 516 kcal (2.160 kJ). Eine Portion (5 Stück, 10 g) kommt auf 52 kcal.
Welche Nährwerte hat Pringles, Original?
Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pringles, Original?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pringles, Original rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 5 Stück Pringles, Original zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 52 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 55 Minuten Krafttraining.



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