Kartoffelprodukte - Kellogg's
Pringles, Hot & Spicy - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
514kcal
2.152 kJ · 1 Portion: 154 kcal
Brennwertverteilung von Pringles, Hot & Spicy
Nährwerte von Pringles, Hot & Spicy im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 514,0 kcal2.152,0 kJ | 154,2 kcal645,6 kJ |
| Eiweiß | 6,3 g | 1,9 g |
| Kohlenhydrate | 55,0 g | 16,5 g |
| davon Zucker | 3,0 g | 0,9 g |
| Fett | 29,0 g | 8,7 g |
| Salz | 1,20 g | 0,36 g |
| Ballaststoffe | 3,7 g | 1,1 g |
| Broteinheiten | 4,6 g | 1,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Pringles, Hot & Spicy je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Pringles, Hot & Spicy abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 154 kcal aus 1 Portion Pringles, Hot & Spicy wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 41 Minuten |
| Joggen | 12 Minuten |
| Radfahren | 15 Minuten |
| Krafttraining | 164 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Pringles, Hot & Spicy
Wie viele Kalorien hat Pringles, Hot & Spicy?
100 g Pringles, Hot & Spicy enthalten 514 kcal (2.152 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 154 kcal.
Welche Nährwerte hat Pringles, Hot & Spicy?
Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Dazu kommen 3,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pringles, Hot & Spicy?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pringles, Hot & Spicy rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Pringles, Hot & Spicy zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 154 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 164 Minuten Krafttraining.



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