Kartoffelprodukte - Agrarfrost

Pommes Juliennes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

153kcal

642 kJ · 1 Portion: 153 kcal

Eiweiß 2,5 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 69 % kcal

Fett 3,0 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Pommes Juliennes

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 69.4 % Fett: 22.3 %

Nährwerte von Pommes Juliennes im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pommes Juliennes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Pommes Juliennes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 153 kcal aus 1 Portion Pommes Juliennes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pommes Juliennes

Wie viele Kalorien hat Pommes Juliennes?

100 g Pommes Juliennes enthalten 153 kcal (642 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 153 kcal.

Welche Nährwerte hat Pommes Juliennes?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pommes Juliennes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pommes Juliennes rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Pommes Juliennes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 153 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 164 Minuten Krafttraining.

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