Kartoffelprodukte - Naturprodukt

Pommes fritiert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

291kcal

1.218 kJ

Eiweiß 6,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 44,0 g 56 % kcal

Fett 13,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Pommes fritiert

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 55.5 % Fett: 36.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pommes fritiert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pommes fritiert im Detail

100 g Pommes fritiert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 291 kcal aus 100 g Pommes fritiert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pommes fritiert

Wie viele Kalorien hat Pommes fritiert?

100 g Pommes fritiert enthalten 291 kcal (1.218 kJ).

Welche Nährwerte hat Pommes fritiert?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pommes fritiert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pommes fritiert rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pommes fritiert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 291 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 310 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren