Kartoffelprodukte - Harvest Basket

Pommes Frites - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

146kcal

611 kJ · Portion: 365 kcal

Eiweiß 2,2 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 66 % kcal

Fett 4,4 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Pommes Frites

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 65.5 % Fett: 28.2 %

Nährwerte von Pommes Frites im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pommes Frites je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Pommes Frites abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 365 kcal aus Portion Pommes Frites wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pommes Frites

Wie viele Kalorien hat Pommes Frites?

100 g Pommes Frites enthalten 146 kcal (611 kJ). Eine Portion (Portion, 250 g) kommt auf 365 kcal.

Welche Nährwerte hat Pommes Frites?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pommes Frites?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pommes Frites rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Pommes Frites zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 365 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 389 Minuten Krafttraining.

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