Kartoffelprodukte - Lorenz

Pommels, Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

528kcal

2.209 kJ · 1 Portion: 158 kcal

Eiweiß 3,0 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 46 % kcal

Fett 30,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Pommels, Paprika

Eiweiß: 2.3 % Kohlenhydrate: 46.4 % Fett: 51.3 %

Nährwerte von Pommels, Paprika im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pommels, Paprika je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Pommels, Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 158 kcal aus 1 Portion Pommels, Paprika wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pommels, Paprika

Wie viele Kalorien hat Pommels, Paprika?

100 g Pommels, Paprika enthalten 528 kcal (2.209 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 158 kcal.

Welche Nährwerte hat Pommels, Paprika?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pommels, Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pommels, Paprika rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Pommels, Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 158 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 169 Minuten Krafttraining.

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