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Kartoffelprodukte - Bio Primo

Pizza Grissini Mediterran von "Bio Primo" - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

412kcal

1.725 kJ

Eiweiß 14,0 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 65,0 g 66 % kcal
Fett 8,7 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Pizza Grissini Mediterran von "Bio Primo"

Eiweiß: 14.2 % Kohlenhydrate: 65.9 % Fett: 19.9 %

Nährwerte von Pizza Grissini Mediterran von "Bio Primo" im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 411,9 kcal1.725,0 kJ
Eiweiß 14,0 g
Kohlenhydrate 65,0 g
davon Zucker 3,3 g
Fett 8,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,0 g
Ballaststoffe 3,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pizza Grissini Mediterran von "Bio Primo" je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pizza Grissini Mediterran von "Bio Primo" abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 412 kcal aus 100 g Pizza Grissini Mediterran von "Bio Primo" wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 110 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 41 Minuten
Krafttraining 439 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pizza Grissini Mediterran von "Bio Primo"

Wie viele Kalorien hat Pizza Grissini Mediterran von "Bio Primo"?

100 g Pizza Grissini Mediterran von "Bio Primo" enthalten 412 kcal (1.725 kJ).

Welche Nährwerte hat Pizza Grissini Mediterran von "Bio Primo"?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizza Grissini Mediterran von "Bio Primo"?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizza Grissini Mediterran von "Bio Primo" rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pizza Grissini Mediterran von "Bio Primo" zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 412 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 439 Minuten Krafttraining.

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