Kartoffelprodukte - Unilever Austria

Pfanni Kartoffel Püree - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

61kcal

255 kJ · 1 Portion: 146 kcal

Eiweiß 2,1 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 68 % kcal

Fett 1,2 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Pfanni Kartoffel Püree

Eiweiß: 14.2 % Kohlenhydrate: 67.6 % Fett: 18.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pfanni Kartoffel Püree je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Pfanni Kartoffel Püree im Detail

1 Portion Pfanni Kartoffel Püree abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 146 kcal aus 1 Portion Pfanni Kartoffel Püree wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pfanni Kartoffel Püree

Wie viele Kalorien hat Pfanni Kartoffel Püree?

100 g Pfanni Kartoffel Püree enthalten 61 kcal (255 kJ). Eine Portion (1 Portion, 240 g) kommt auf 146 kcal.

Welche Nährwerte hat Pfanni Kartoffel Püree?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfanni Kartoffel Püree?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfanni Kartoffel Püree rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Pfanni Kartoffel Püree zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 146 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 156 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren