Kartoffelprodukte - Unilever Austria
Pfanni Kartoffel Püree - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
334kcal
1.400 kJ · 1 Packung: 802 kcal
Brennwertverteilung von Pfanni Kartoffel Püree
Nährwerte von Pfanni Kartoffel Püree im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (240 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 334,3 kcal1.400,0 kJ | 802,3 kcal3.360,0 kJ |
| Eiweiß | 9,0 g | 21,6 g |
| Kohlenhydrate | 65,0 g | 156,0 g |
| davon Zucker | 3,0 g | 7,2 g |
| Fett | 1,5 g | 3,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,0 g | 2,4 g |
| Salz | 0,10 g | 0,24 g |
| Ballaststoffe | 8,0 g | 19,2 g |
| Broteinheiten | 5,4 g | 13,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Pfanni Kartoffel Püree je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Pfanni Kartoffel Püree abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 802 kcal aus 1 Packung Pfanni Kartoffel Püree wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 214 Minuten |
| Joggen | 64 Minuten |
| Radfahren | 80 Minuten |
| Krafttraining | 856 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Pfanni Kartoffel Püree
Wie viele Kalorien hat Pfanni Kartoffel Püree?
100 g Pfanni Kartoffel Püree enthalten 334 kcal (1.400 kJ). Eine Portion (1 Packung, 240 g) kommt auf 802 kcal.
Welche Nährwerte hat Pfanni Kartoffel Püree?
Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pfanni Kartoffel Püree?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pfanni Kartoffel Püree rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Pfanni Kartoffel Püree zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 802 kcal etwa 214 Minuten Spazieren, 64 Minuten Joggen, 80 Minuten Radfahren oder 856 Minuten Krafttraining.



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