Kartoffelprodukte - Heat & Eat
Penny Heat & Eat Schupfnudeln, Kartoffelprodukt - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
150kcal
628 kJ · 1 Packung: 750 kcal
Brennwertverteilung von Penny Heat & Eat Schupfnudeln, Kartoffelprodukt
Nährwerte von Penny Heat & Eat Schupfnudeln, Kartoffelprodukt im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (500 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 150,0 kcal628,0 kJ | 750,0 kcal3.140,0 kJ |
| Eiweiß | 3,0 g | 15,0 g |
| Kohlenhydrate | 30,0 g | 150,0 g |
| davon Zucker | 2,0 g | 10,0 g |
| Fett | 1,3 g | 6,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g | 1,0 g |
| Salz | 1,50 g | 7,50 g |
| Broteinheiten | 2,5 g | 12,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Penny Heat & Eat Schupfnudeln, Kartoffelprodukt je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Penny Heat & Eat Schupfnudeln, Kartoffelprodukt abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 750 kcal aus 1 Packung Penny Heat & Eat Schupfnudeln, Kartoffelprodukt wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 200 Minuten |
| Joggen | 60 Minuten |
| Radfahren | 75 Minuten |
| Krafttraining | 800 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Penny Heat & Eat Schupfnudeln, Kartoffelprodukt
Wie viele Kalorien hat Penny Heat & Eat Schupfnudeln, Kartoffelprodukt?
100 g Penny Heat & Eat Schupfnudeln, Kartoffelprodukt enthalten 150 kcal (628 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 750 kcal.
Welche Nährwerte hat Penny Heat & Eat Schupfnudeln, Kartoffelprodukt?
Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Penny Heat & Eat Schupfnudeln, Kartoffelprodukt?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Penny Heat & Eat Schupfnudeln, Kartoffelprodukt rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Penny Heat & Eat Schupfnudeln, Kartoffelprodukt zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 750 kcal etwa 200 Minuten Spazieren, 60 Minuten Joggen, 75 Minuten Radfahren oder 800 Minuten Krafttraining.
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