Kartoffelprodukte - Xox
Party-Tacos, Salz - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
467kcal
1.956 kJ · 1 Portion: 117 kcal
Brennwertverteilung von Party-Tacos, Salz
Nährwerte von Party-Tacos, Salz im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (25 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 467,1 kcal1.956,0 kJ | 116,8 kcal489,0 kJ |
| Eiweiß | 5,5 g | 1,4 g |
| Kohlenhydrate | 48,0 g | 12,0 g |
| davon Zucker | 0,9 g | 0,2 g |
| Fett | 27,0 g | 6,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 13,5 g | 3,4 g |
| Salz | 1,00 g | 0,25 g |
| Ballaststoffe | 4,0 g | 1,0 g |
| Broteinheiten | 5,4 g | 1,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Party-Tacos, Salz je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Party-Tacos, Salz abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 117 kcal aus 1 Portion Party-Tacos, Salz wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 31 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 125 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Party-Tacos, Salz
Wie viele Kalorien hat Party-Tacos, Salz?
100 g Party-Tacos, Salz enthalten 467 kcal (1.956 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 117 kcal.
Welche Nährwerte hat Party-Tacos, Salz?
Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Party-Tacos, Salz?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Party-Tacos, Salz rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Party-Tacos, Salz zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 117 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.



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