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Kartoffelprodukte - Xox

Party-Tacos, Salz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

467kcal

1.956 kJ · 1 Portion: 117 kcal

Eiweiß 5,5 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 48,0 g 42 % kcal
Fett 27,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Party-Tacos, Salz

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 42.0 % Fett: 53.2 %

Nährwerte von Party-Tacos, Salz im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (25 g)
Brennwert 467,1 kcal1.956,0 kJ 116,8 kcal489,0 kJ
Eiweiß 5,5 g 1,4 g
Kohlenhydrate 48,0 g 12,0 g
davon Zucker 0,9 g 0,2 g
Fett 27,0 g 6,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 13,5 g 3,4 g
Salz 1,00 g 0,25 g
Ballaststoffe 4,0 g 1,0 g
Broteinheiten 5,4 g 1,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Party-Tacos, Salz je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Party-Tacos, Salz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 117 kcal aus 1 Portion Party-Tacos, Salz wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 31 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 125 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Party-Tacos, Salz

Wie viele Kalorien hat Party-Tacos, Salz?

100 g Party-Tacos, Salz enthalten 467 kcal (1.956 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 117 kcal.

Welche Nährwerte hat Party-Tacos, Salz?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Party-Tacos, Salz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Party-Tacos, Salz rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Party-Tacos, Salz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 117 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.

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