Kartoffelprodukte -
Party Pizza Cracker - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
478kcal
2.000 kJ
Brennwertverteilung von Party Pizza Cracker
Nährwerte von Party Pizza Cracker im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 477,6 kcal2.000,0 kJ |
| Eiweiß | 13,0 g |
| Kohlenhydrate | 51,0 g |
| davon Zucker | 4,5 g |
| Fett | 24,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,0 g |
| Salz | 1,90 g |
| Ballaststoffe | 3,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Party Pizza Cracker je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Party Pizza Cracker abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 478 kcal aus 100 g Party Pizza Cracker wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 128 Minuten |
| Joggen | 38 Minuten |
| Radfahren | 48 Minuten |
| Krafttraining | 509 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Party Pizza Cracker
Wie viele Kalorien hat Party Pizza Cracker?
100 g Party Pizza Cracker enthalten 478 kcal (2.000 kJ).
Welche Nährwerte hat Party Pizza Cracker?
Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Party Pizza Cracker?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Party Pizza Cracker rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Party Pizza Cracker zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 478 kcal etwa 128 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 509 Minuten Krafttraining.



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