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Kartoffelprodukte -

Party Pizza Cracker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

478kcal

2.000 kJ

Eiweiß 13,0 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 51,0 g 43 % kcal
Fett 24,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Party Pizza Cracker

Eiweiß: 11.0 % Kohlenhydrate: 43.2 % Fett: 45.8 %

Nährwerte von Party Pizza Cracker im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 477,6 kcal2.000,0 kJ
Eiweiß 13,0 g
Kohlenhydrate 51,0 g
davon Zucker 4,5 g
Fett 24,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,0 g
Salz 1,90 g
Ballaststoffe 3,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Party Pizza Cracker je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Party Pizza Cracker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 478 kcal aus 100 g Party Pizza Cracker wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 128 Minuten
Joggen 38 Minuten
Radfahren 48 Minuten
Krafttraining 509 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Party Pizza Cracker

Wie viele Kalorien hat Party Pizza Cracker?

100 g Party Pizza Cracker enthalten 478 kcal (2.000 kJ).

Welche Nährwerte hat Party Pizza Cracker?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Party Pizza Cracker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Party Pizza Cracker rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Party Pizza Cracker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 478 kcal etwa 128 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 509 Minuten Krafttraining.

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