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Kartoffelprodukte - Vita Snack

Paprika Crunch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

290kcal

1.214 kJ · 1 Packung: 70 kcal

Eiweiß 10,4 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 57,6 g 80 % kcal
Fett 1,8 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Paprika Crunch

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 79.9 % Fett: 5.6 %

Nährwerte von Paprika Crunch im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (24 g)
Brennwert 290,0 kcal1.214,0 kJ 69,6 kcal291,4 kJ
Eiweiß 10,4 g 2,5 g
Kohlenhydrate 57,6 g 13,8 g
davon Zucker 53,7 g 12,9 g
Fett 1,8 g 0,4 g
Salz 0,11 g 0,03 g
Ballaststoffe 23,0 g 5,5 g
Broteinheiten 4,8 g 1,2 g

Vitamine

Vitamin C 120 mg 28.8 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Paprika Crunch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Paprika Crunch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus 1 Packung Paprika Crunch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 74 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Paprika Crunch

Wie viele Kalorien hat Paprika Crunch?

100 g Paprika Crunch enthalten 290 kcal (1.214 kJ). Eine Portion (1 Packung, 24 g) kommt auf 70 kcal.

Welche Nährwerte hat Paprika Crunch?

Je 100 g: 10,4 g Eiweiß, 57,6 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Dazu kommen 23,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 53,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paprika Crunch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paprika Crunch rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Paprika Crunch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 74 Minuten Krafttraining.

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