Zum Inhalt springen
Anzeige

Kartoffelprodukte - .WW

Paprika Chips. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

484kcal

2.026 kJ · Handvoll: 121 kcal

Eiweiß 10,0 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 66,0 g 56 % kcal
Fett 19,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Paprika Chips.

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 55.6 % Fett: 36.0 %

Nährwerte von Paprika Chips. im Detail

Nährwert pro 100 g Handvoll (25 g)
Brennwert 484,0 kcal2.026,0 kJ 121,0 kcal506,5 kJ
Eiweiß 10,0 g 2,5 g
Kohlenhydrate 66,0 g 16,5 g
davon Zucker 4,5 g 1,1 g
Fett 19,0 g 4,8 g
Broteinheiten 5,5 g 1,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Paprika Chips. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Handvoll Paprika Chips. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 121 kcal aus Handvoll Paprika Chips. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 32 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 129 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Paprika Chips.

Wie viele Kalorien hat Paprika Chips.?

100 g Paprika Chips. enthalten 484 kcal (2.026 kJ). Eine Portion (Handvoll, 25 g) kommt auf 121 kcal.

Welche Nährwerte hat Paprika Chips.?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paprika Chips.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paprika Chips. rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Handvoll Paprika Chips. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 121 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 129 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige