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Kartoffelprodukte - Pandy

Pandy Chips , Dill and onions - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

438kcal

1.834 kJ · 1 Packung: 175 kcal

Eiweiß 15,0 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 52,0 g 49 % kcal
Fett 17,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Pandy Chips , Dill and onions

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 49.4 % Fett: 36.3 %

Nährwerte von Pandy Chips , Dill and onions im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (40 g)
Brennwert 438,0 kcal1.834,0 kJ 175,2 kcal733,6 kJ
Eiweiß 15,0 g 6,0 g
Kohlenhydrate 52,0 g 20,8 g
davon Zucker 3,7 g 1,5 g
Fett 17,0 g 6,8 g
Salz 2,60 g 1,04 g
Ballaststoffe 11,0 g 4,4 g
Broteinheiten 4,3 g 1,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pandy Chips , Dill and onions je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Pandy Chips , Dill and onions abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 175 kcal aus 1 Packung Pandy Chips , Dill and onions wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 47 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 187 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pandy Chips , Dill and onions

Wie viele Kalorien hat Pandy Chips , Dill and onions?

100 g Pandy Chips , Dill and onions enthalten 438 kcal (1.834 kJ). Eine Portion (1 Packung, 40 g) kommt auf 175 kcal.

Welche Nährwerte hat Pandy Chips , Dill and onions?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pandy Chips , Dill and onions?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pandy Chips , Dill and onions rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Pandy Chips , Dill and onions zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 175 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 187 Minuten Krafttraining.

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