Kartoffelprodukte - Pandy
Pandy Chips , Dill and onions - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
438kcal
1.834 kJ · 1 Packung: 175 kcal
Brennwertverteilung von Pandy Chips , Dill and onions
Nährwerte von Pandy Chips , Dill and onions im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (40 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 438,0 kcal1.834,0 kJ | 175,2 kcal733,6 kJ |
| Eiweiß | 15,0 g | 6,0 g |
| Kohlenhydrate | 52,0 g | 20,8 g |
| davon Zucker | 3,7 g | 1,5 g |
| Fett | 17,0 g | 6,8 g |
| Salz | 2,60 g | 1,04 g |
| Ballaststoffe | 11,0 g | 4,4 g |
| Broteinheiten | 4,3 g | 1,7 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Pandy Chips , Dill and onions je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Pandy Chips , Dill and onions abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 175 kcal aus 1 Packung Pandy Chips , Dill and onions wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 47 Minuten |
| Joggen | 14 Minuten |
| Radfahren | 18 Minuten |
| Krafttraining | 187 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Pandy Chips , Dill and onions
Wie viele Kalorien hat Pandy Chips , Dill and onions?
100 g Pandy Chips , Dill and onions enthalten 438 kcal (1.834 kJ). Eine Portion (1 Packung, 40 g) kommt auf 175 kcal.
Welche Nährwerte hat Pandy Chips , Dill and onions?
Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pandy Chips , Dill and onions?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pandy Chips , Dill and onions rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Pandy Chips , Dill and onions zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 175 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 187 Minuten Krafttraining.



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