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Pancho Villa - Guacamole Style - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

99kcal

415 kJ

Eiweiß 1,8 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 10,3 g 44 % kcal
Fett 5,1 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Pancho Villa - Guacamole Style

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 43.7 % Fett: 48.7 %

Nährwerte von Pancho Villa - Guacamole Style im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 99,1 kcal415,0 kJ
Eiweiß 1,8 g
Kohlenhydrate 10,3 g
davon Zucker 3,7 g
Fett 5,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,8 g
Salz 0,80 g
Ballaststoffe 2,6 g
Broteinheiten 0,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pancho Villa - Guacamole Style je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Pancho Villa - Guacamole Style abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 99 kcal aus 100 g Pancho Villa - Guacamole Style wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 106 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pancho Villa - Guacamole Style

Wie viele Kalorien hat Pancho Villa - Guacamole Style?

100 g Pancho Villa - Guacamole Style enthalten 99 kcal (415 kJ).

Welche Nährwerte hat Pancho Villa - Guacamole Style?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 10,3 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pancho Villa - Guacamole Style?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pancho Villa - Guacamole Style rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Pancho Villa - Guacamole Style zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 99 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 106 Minuten Krafttraining.

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