Kartoffelprodukte - Zweifel
Original Chips, Paprika - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
520kcal
2.177 kJ · 1 Packung: 468 kcal
Brennwertverteilung von Original Chips, Paprika
Nährwerte von Original Chips, Paprika im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (90 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 520,0 kcal2.177,0 kJ | 468,0 kcal1.959,3 kJ |
| Eiweiß | 7,0 g | 6,3 g |
| Kohlenhydrate | 49,0 g | 44,1 g |
| davon Zucker | 4,5 g | 4,1 g |
| Fett | 34,0 g | 30,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 g | 2,3 g |
| Salz | 1,20 g | 1,08 g |
| Ballaststoffe | 5,0 g | 4,5 g |
| Broteinheiten | 4,3 g | 3,9 g |
Vitamine
| Vitamin E | 8 mg | 7.2 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Original Chips, Paprika je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Original Chips, Paprika abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 468 kcal aus 1 Packung Original Chips, Paprika wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 125 Minuten |
| Joggen | 37 Minuten |
| Radfahren | 47 Minuten |
| Krafttraining | 499 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Original Chips, Paprika
Wie viele Kalorien hat Original Chips, Paprika?
100 g Original Chips, Paprika enthalten 520 kcal (2.177 kJ). Eine Portion (1 Packung, 90 g) kommt auf 468 kcal.
Welche Nährwerte hat Original Chips, Paprika?
Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Original Chips, Paprika?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Original Chips, Paprika rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Original Chips, Paprika zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 468 kcal etwa 125 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 499 Minuten Krafttraining.



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