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Kartoffelprodukte - funny-frisch

Ofenchips Paprika (funny-frisch) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

411kcal

1.721 kJ

Eiweiß 5,1 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 76,0 g 75 % kcal
Fett 9,0 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Ofenchips Paprika (funny-frisch)

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 75.0 % Fett: 20.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ofenchips Paprika (funny-frisch) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ofenchips Paprika (funny-frisch) im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 411,0 kcal / 1.721,0 kJ
Eiweiß 5,1 g
Kohlenhydrate 76,0 g
Fett 9,0 g

100 g Ofenchips Paprika (funny-frisch) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 411 kcal aus 100 g Ofenchips Paprika (funny-frisch) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 110 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 41 Minuten
Krafttraining 438 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ofenchips Paprika (funny-frisch)

Wie viele Kalorien hat Ofenchips Paprika (funny-frisch)?

100 g Ofenchips Paprika (funny-frisch) enthalten 411 kcal (1.721 kJ).

Welche Nährwerte hat Ofenchips Paprika (funny-frisch)?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 76,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ofenchips Paprika (funny-frisch)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ofenchips Paprika (funny-frisch) rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ofenchips Paprika (funny-frisch) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 411 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 438 Minuten Krafttraining.

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