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Ofen Chips, Paprika - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
417kcal
1.747 kJ · 1 Packung: 626 kcal
Brennwertverteilung von Ofen Chips, Paprika
Nährwerte von Ofen Chips, Paprika im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (150 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 417,2 kcal1.747,0 kJ | 625,8 kcal2.620,5 kJ |
| Eiweiß | 4,8 g | 7,2 g |
| Kohlenhydrate | 76,0 g | 114,0 g |
| davon Zucker | 7,4 g | 11,1 g |
| Fett | 9,4 g | 14,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 g | 1,8 g |
| Salz | 3,20 g | 4,80 g |
| Ballaststoffe | 3,2 g | 4,8 g |
| Broteinheiten | 6,3 g | 9,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Ofen Chips, Paprika je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Ofen Chips, Paprika abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 626 kcal aus 1 Packung Ofen Chips, Paprika wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 167 Minuten |
| Joggen | 50 Minuten |
| Radfahren | 63 Minuten |
| Krafttraining | 668 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Ofen Chips, Paprika
Wie viele Kalorien hat Ofen Chips, Paprika?
100 g Ofen Chips, Paprika enthalten 417 kcal (1.747 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 626 kcal.
Welche Nährwerte hat Ofen Chips, Paprika?
Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 76,0 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ofen Chips, Paprika?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ofen Chips, Paprika rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Ofen Chips, Paprika zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 626 kcal etwa 167 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 668 Minuten Krafttraining.



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