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Kartoffelprodukte - funny frisch

Ofen Chips Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

411kcal

1.721 kJ

Eiweiß 5,1 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 76,0 g 75 % kcal
Fett 9,0 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Ofen Chips Paprika

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 75.0 % Fett: 20.0 %

Nährwerte von Ofen Chips Paprika im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 411,0 kcal1.721,0 kJ
Eiweiß 5,1 g
Kohlenhydrate 76,0 g
davon Zucker 11,0 g
Fett 9,0 g
Ballaststoffe 2,8 g

Mineralien

Natrium 0.9 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ofen Chips Paprika je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ofen Chips Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 411 kcal aus 100 g Ofen Chips Paprika wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 110 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 41 Minuten
Krafttraining 438 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ofen Chips Paprika

Wie viele Kalorien hat Ofen Chips Paprika?

100 g Ofen Chips Paprika enthalten 411 kcal (1.721 kJ).

Welche Nährwerte hat Ofen Chips Paprika?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 76,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ofen Chips Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ofen Chips Paprika rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ofen Chips Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 411 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 438 Minuten Krafttraining.

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