Kartoffelprodukte - Norma

Norma Kartoffelpüree - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

66kcal

274 kJ · 1 Portion: 131 kcal

Eiweiß 2,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 66 % kcal

Fett 1,8 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Norma Kartoffelpüree

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 66.5 % Fett: 22.4 %

Nährwerte von Norma Kartoffelpüree im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Norma Kartoffelpüree je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Norma Kartoffelpüree abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 131 kcal aus 1 Portion Norma Kartoffelpüree wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Norma Kartoffelpüree

Wie viele Kalorien hat Norma Kartoffelpüree?

100 g Norma Kartoffelpüree enthalten 66 kcal (274 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 131 kcal.

Welche Nährwerte hat Norma Kartoffelpüree?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Norma Kartoffelpüree?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Norma Kartoffelpüree rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Norma Kartoffelpüree zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 131 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 140 Minuten Krafttraining.

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