Zum Inhalt springen
Anzeige

Kartoffelprodukte - Nong Shim Co., Ltd.

Nong Shim Shrimp Cracker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

532kcal

2.227 kJ

Eiweiß 5,7 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 68,0 g 52 % kcal
Fett 24,9 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Nong Shim Shrimp Cracker

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 52.4 % Fett: 43.2 %

Nährwerte von Nong Shim Shrimp Cracker im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 532,0 kcal2.227,0 kJ
Eiweiß 5,7 g
Kohlenhydrate 68,0 g
davon Zucker 2,6 g
Fett 24,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 10,7 g
Salz 1,30 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nong Shim Shrimp Cracker je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nong Shim Shrimp Cracker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 532 kcal aus 100 g Nong Shim Shrimp Cracker wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 142 Minuten
Joggen 43 Minuten
Radfahren 53 Minuten
Krafttraining 567 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nong Shim Shrimp Cracker

Wie viele Kalorien hat Nong Shim Shrimp Cracker?

100 g Nong Shim Shrimp Cracker enthalten 532 kcal (2.227 kJ).

Welche Nährwerte hat Nong Shim Shrimp Cracker?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 68,0 g Kohlenhydrate und 24,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nong Shim Shrimp Cracker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nong Shim Shrimp Cracker rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nong Shim Shrimp Cracker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 532 kcal etwa 142 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 567 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige