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Nature pommes chips - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

133kcal

555 kJ

Eiweiß 5,0 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 51,0 g 37 % kcal
Fett 36,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Nature pommes chips

Eiweiß: 3.6 % Kohlenhydrate: 37.2 % Fett: 59.1 %

Nährwerte von Nature pommes chips im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 132,5 kcal555,0 kJ
Eiweiß 5,0 g
Kohlenhydrate 51,0 g
Fett 36,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,0 g
Salz 1,10 g
Ballaststoffe 3,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nature pommes chips je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Nature pommes chips abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 133 kcal aus 100 g Nature pommes chips wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 35 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 141 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nature pommes chips

Wie viele Kalorien hat Nature pommes chips?

100 g Nature pommes chips enthalten 133 kcal (555 kJ).

Welche Nährwerte hat Nature pommes chips?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nature pommes chips?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nature pommes chips rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nature pommes chips zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 133 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 141 Minuten Krafttraining.

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