Kartoffelprodukte - Migros classic
Nature pommes chips - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
133kcal
555 kJ
Brennwertverteilung von Nature pommes chips
Nährwerte von Nature pommes chips im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 132,5 kcal555,0 kJ |
| Eiweiß | 5,0 g |
| Kohlenhydrate | 51,0 g |
| Fett | 36,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,0 g |
| Salz | 1,10 g |
| Ballaststoffe | 3,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Nature pommes chips je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Nature pommes chips abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 133 kcal aus 100 g Nature pommes chips wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 35 Minuten |
| Joggen | 11 Minuten |
| Radfahren | 13 Minuten |
| Krafttraining | 141 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Nature pommes chips
Wie viele Kalorien hat Nature pommes chips?
100 g Nature pommes chips enthalten 133 kcal (555 kJ).
Welche Nährwerte hat Nature pommes chips?
Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nature pommes chips?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nature pommes chips rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Nature pommes chips zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 133 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 141 Minuten Krafttraining.



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