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Kartoffelprodukte - Lorenz

Naturals Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

516kcal

2.160 kJ

Eiweiß 6,0 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 49,0 g 39 % kcal
Fett 32,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Naturals Paprika

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 38.6 % Fett: 56.7 %

Nährwerte von Naturals Paprika im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 516,0 kcal2.160,0 kJ
Eiweiß 6,0 g
Kohlenhydrate 49,0 g
davon Zucker 2,4 g
Fett 32,0 g
Ballaststoffe 4,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Naturals Paprika je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Naturals Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 516 kcal aus 100 g Naturals Paprika wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 138 Minuten
Joggen 41 Minuten
Radfahren 52 Minuten
Krafttraining 550 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Naturals Paprika

Wie viele Kalorien hat Naturals Paprika?

100 g Naturals Paprika enthalten 516 kcal (2.160 kJ).

Welche Nährwerte hat Naturals Paprika?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Dazu kommen 4,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Naturals Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Naturals Paprika rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Naturals Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 516 kcal etwa 138 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 550 Minuten Krafttraining.

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