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Mini-Knödel, halb & halb - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

120kcal

502 kJ · 1 Stück: 30 kcal

Eiweiß 1,8 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 26,8 g 93 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Mini-Knödel, halb & halb

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 93.0 % Fett: 0.8 %

Nährwerte von Mini-Knödel, halb & halb im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini-Knödel, halb & halb je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Mini-Knödel, halb & halb abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 30 kcal aus 1 Stück Mini-Knödel, halb & halb wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini-Knödel, halb & halb

Wie viele Kalorien hat Mini-Knödel, halb & halb?

100 g Mini-Knödel, halb & halb enthalten 120 kcal (502 kJ). Eine Portion (1 Stück, 25 g) kommt auf 30 kcal.

Welche Nährwerte hat Mini-Knödel, halb & halb?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 26,8 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini-Knödel, halb & halb?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini-Knödel, halb & halb rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Mini-Knödel, halb & halb zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 30 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 32 Minuten Krafttraining.

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