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Kartoffelprodukte -

Migros Sélection Grissini Casarecci Olive - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

458kcal

1.915 kJ

Eiweiß 11,0 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 65,0 g 58 % kcal
Fett 16,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Migros Sélection Grissini Casarecci Olive

Eiweiß: 9.8 % Kohlenhydrate: 58.0 % Fett: 32.1 %

Nährwerte von Migros Sélection Grissini Casarecci Olive im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 457,5 kcal1.915,0 kJ
Eiweiß 11,0 g
Kohlenhydrate 65,0 g
davon Zucker 3,0 g
Fett 16,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,0 g
Salz 6,90 g
Ballaststoffe 4,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Migros Sélection Grissini Casarecci Olive je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Migros Sélection Grissini Casarecci Olive abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 458 kcal aus 100 g Migros Sélection Grissini Casarecci Olive wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 122 Minuten
Joggen 37 Minuten
Radfahren 46 Minuten
Krafttraining 488 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Migros Sélection Grissini Casarecci Olive

Wie viele Kalorien hat Migros Sélection Grissini Casarecci Olive?

100 g Migros Sélection Grissini Casarecci Olive enthalten 458 kcal (1.915 kJ).

Welche Nährwerte hat Migros Sélection Grissini Casarecci Olive?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Migros Sélection Grissini Casarecci Olive?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Migros Sélection Grissini Casarecci Olive rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Migros Sélection Grissini Casarecci Olive zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 458 kcal etwa 122 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 488 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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