Kartoffelprodukte - Wolf Snack und Gebäck
Maxi Mix, Salzgebäck - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
434kcal
1.817 kJ · 1 Packung: 1.085 kcal
Brennwertverteilung von Maxi Mix, Salzgebäck
Nährwerte von Maxi Mix, Salzgebäck im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (250 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 434,0 kcal1.817,0 kJ | 1.085,0 kcal4.542,5 kJ |
| Eiweiß | 9,0 g | 22,5 g |
| Kohlenhydrate | 59,0 g | 147,5 g |
| davon Zucker | 5,8 g | 14,5 g |
| Fett | 18,0 g | 45,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,5 g | 21,3 g |
| Salz | 3,00 g | 7,50 g |
| Broteinheiten | 4,9 g | 12,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Maxi Mix, Salzgebäck je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Maxi Mix, Salzgebäck abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.085 kcal aus 1 Packung Maxi Mix, Salzgebäck wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 290 Minuten |
| Joggen | 87 Minuten |
| Radfahren | 109 Minuten |
| Krafttraining | 1.157 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Maxi Mix, Salzgebäck
Wie viele Kalorien hat Maxi Mix, Salzgebäck?
100 g Maxi Mix, Salzgebäck enthalten 434 kcal (1.817 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 1.085 kcal.
Welche Nährwerte hat Maxi Mix, Salzgebäck?
Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maxi Mix, Salzgebäck?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maxi Mix, Salzgebäck rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Maxi Mix, Salzgebäck zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.085 kcal etwa 290 Minuten Spazieren, 87 Minuten Joggen, 109 Minuten Radfahren oder 1157 Minuten Krafttraining.



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