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Kartoffelprodukte - Wolf Snack und Gebäck

Maxi Mix, Salzgebäck - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

434kcal

1.817 kJ · 1 Packung: 1.085 kcal

Eiweiß 9,0 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 59,0 g 54 % kcal
Fett 18,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Maxi Mix, Salzgebäck

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 54.4 % Fett: 37.3 %

Nährwerte von Maxi Mix, Salzgebäck im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (250 g)
Brennwert 434,0 kcal1.817,0 kJ 1.085,0 kcal4.542,5 kJ
Eiweiß 9,0 g 22,5 g
Kohlenhydrate 59,0 g 147,5 g
davon Zucker 5,8 g 14,5 g
Fett 18,0 g 45,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 8,5 g 21,3 g
Salz 3,00 g 7,50 g
Broteinheiten 4,9 g 12,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maxi Mix, Salzgebäck je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Maxi Mix, Salzgebäck abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.085 kcal aus 1 Packung Maxi Mix, Salzgebäck wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 290 Minuten
Joggen 87 Minuten
Radfahren 109 Minuten
Krafttraining 1.157 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maxi Mix, Salzgebäck

Wie viele Kalorien hat Maxi Mix, Salzgebäck?

100 g Maxi Mix, Salzgebäck enthalten 434 kcal (1.817 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 1.085 kcal.

Welche Nährwerte hat Maxi Mix, Salzgebäck?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maxi Mix, Salzgebäck?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maxi Mix, Salzgebäck rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Maxi Mix, Salzgebäck zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.085 kcal etwa 290 Minuten Spazieren, 87 Minuten Joggen, 109 Minuten Radfahren oder 1157 Minuten Krafttraining.

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