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6 Semmel-Knödel. - Kalorien und Nährwerte

Penny - in Kochbeuteln

Brennwert je 100 g

112kcal

469 kJ · Kloß: 101 kcal

Eiweiß 3,4 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 23,3 g 84 % kcal

Fett 0,4 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von 6 Semmel-Knödel.

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 84.4 % Fett: 3.3 %

Nährwerte von 6 Semmel-Knödel. im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 6 Semmel-Knödel. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Kloß 6 Semmel-Knödel. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 101 kcal aus Kloß 6 Semmel-Knödel. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 6 Semmel-Knödel.

Wie viele Kalorien hat 6 Semmel-Knödel.?

100 g 6 Semmel-Knödel. enthalten 112 kcal (469 kJ). Eine Portion (Kloß, 90 g) kommt auf 101 kcal.

Welche Nährwerte hat 6 Semmel-Knödel.?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 23,3 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 6 Semmel-Knödel.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 6 Semmel-Knödel. rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Kloß 6 Semmel-Knödel. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 101 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 108 Minuten Krafttraining.

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