Kartoffelprodukte - Freihofer Gourmet

Mandelbällchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

238kcal

996 kJ · 1 Packung: 1.190 kcal

Eiweiß 4,9 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 26,6 g 46 % kcal

Fett 11,9 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Mandelbällchen

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 45.6 % Fett: 45.9 %

Nährwerte von Mandelbällchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandelbällchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Mandelbällchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.190 kcal aus 1 Packung Mandelbällchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandelbällchen

Wie viele Kalorien hat Mandelbällchen?

100 g Mandelbällchen enthalten 238 kcal (996 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 g) kommt auf 1.190 kcal.

Welche Nährwerte hat Mandelbällchen?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 26,6 g Kohlenhydrate und 11,9 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandelbällchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandelbällchen rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Mandelbällchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.190 kcal etwa 318 Minuten Spazieren, 95 Minuten Joggen, 119 Minuten Radfahren oder 1269 Minuten Krafttraining.

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